ஞாயிறு, 25 அக்டோபர், 2026யாழ்ப்பாணம்
யாழ்ப்பாணத்தின் செய்திகள்உலகத் தமிழர்களுடன் எப்போதும்
முகப்புமரண அறிவித்தல்கள்செய்தி
மரண அறிவித்தல்கள்

உங்கள் இறப்பு அபாயத்தை கணிக்கும் எளிய உடற்பயிற்சி சோதனை பற்றி தெரியுமா? - 4 விஷயங்கள்

இதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பரிசோதனை தான் இதயத் துடிப்பு மீட்பு (Heart rate recovery - HRR) பரிசோதனை. உடற்பயிற்சியின் போது இதயம் வேகமாகச் செயல்படும்போது இருக்கும் நாடித்துடிப்புக்கும், உடற்பயிற்சியை முடித்த சுமார் ஒரு நிமிடத்துக்குப் பிறகு இருக்கும் நாடித்துடிப்புக்கும் இடையிலான வித்தியாசமே இதயத் துடிப்பு மீட்பு எனப்படுகிறது.

உங்கள் இறப்பு அபாயத்தை கணிக்கும் எளிய உடற்பயிற்சி சோதனை பற்றி தெரியுமா? - 4 விஷயங்கள்

JaffnaWin சுருக்கம்

இதற்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பரிசோதனை தான் இதயத் துடிப்பு மீட்பு (Heart rate recovery - HRR) பரிசோதனை. உடற்பயிற்சியின் போது இதயம் வேகமாகச் செயல்படும்போது இருக்கும் நாடித்துடிப்புக்கும், உடற்பயிற்சியை முடித்த சுமார் ஒரு நிமிடத்துக்குப் பிறகு இருக்கும் நாடித்துடிப்புக்கும் இடையிலான வித்தியாசமே இதயத் துடிப்பு மீட்பு எனப்படுகிறது.

மூல அறிக்கை: BBC Tamil. கூடுதல் விவரங்கள் மற்றும் அசல் வெளியீட்டை மூல இணையதளத்தில் பார்க்கலாம்.

மூலம்BBC Tamil

இந்த செய்தியின் அசல் வெளியீட்டை பார்க்கலாம்.

அசல் செய்தி
தொடர்புடைய தலைப்புகள்
#இதயத
முகப்பிற்கு திரும்புTrendingMost read
கிரிஷ் நிறுவன இயக்குநரின் சாட்சியம்: நாமலுக்கும் - ஜானகிக்கும் இறுகும் விசாரணை பிடி
இலங்கை

கிரிஷ் நிறுவன இயக்குநரின் சாட்சியம்: நாமலுக்கும் - ஜானகிக்கும் இறுகும் விசாரணை பிடி

25/10/2026
தனியார் ஹோட்டலில் இரகசிய சந்திப்பு: முகத்தை மூடியபடி சென்ற கஸ்ஸப்ப தேரர்
இலங்கை

தனியார் ஹோட்டலில் இரகசிய சந்திப்பு: முகத்தை மூடியபடி சென்ற கஸ்ஸப்ப தேரர்

25/10/2026
அதிக அளவில் கடன் பெற்றுக் கொள்ளும் இலங்கை மக்கள்
இலங்கை

அதிக அளவில் கடன் பெற்றுக் கொள்ளும் இலங்கை மக்கள்

25/10/2026
50 ஆயிரம் விவசாய மின் இணைப்புகள்: விண்ணப்பிக்க தேவையான ஆவணங்கள் என்னென்ன..?
இந்தியா

50 ஆயிரம் விவசாய மின் இணைப்புகள்: விண்ணப்பிக்க தேவையான ஆவணங்கள் என்னென்ன..?

25/10/2026